I buono consigli per quando ti sei appena svegliato

Ricordati cosa fare quando ti sei appena svegliato!! Prosciutto San Nicola e i buoni consigli per iniziare la giornata con energia!

FAI COLAZIONE CON SAN NICOLA
La colazione è fondamentale per affrontare la giornata con più energia. Per stimolare il risveglio preparatevi una colazione sana, nutriente e golosa con brioche salata farcita di Prosciutto San Nicola accompagnata da caffè o tè o succo di frutta…a voi la scelta!

NON GUARDARE IL CELLULARE
Per non cadere in un attimo nella pressione delle notifiche dal mondo esterno o del lavoro lascia lo smartphone a dopo una bella doccia o una ricca colazione…con calma avrai tutto il tempo per rispondere ed informarti.

NON PENSARE A COSE NEGATIVE
Blocca sul nascere i pensieri negativi appena apri gli occhi o ti ritroverai a combattere tutta la giornata con una sensazione di inquietudine. Quindi largo alla positività per iniziare la giornata con il piede giusto!!!

FAI ATTIVITÀ FISICA
L’ideale per iniziare la giornata con vigore è fare attività fisica con dei semplici esercizi di stretching per un buon risveglio muscolare.

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